CHẾ ĐỘ ĂN DÀNH CHO CÁC NÀNG BÉO BỤNG.

 Sẽ tập trung vào thực đơn dinh dưỡng của phái đẹp. Một chế độ ăn giảm cân phù hợp được xây dựng trên thực đơn đa dạng rau xanh và ít calo. Bên cạnh đó, việc tạo hợp với những bài tập đơn giản như tập Gym hay Yoga cũng có tác dụng kích thích tiến trình tan mỡ bụng nhanh hơn.

Đã là phái đẹp, bất kỳ ai cũng ước mơ sở hữu một vòng eo con kiến đầy mê hoặc. Xét về rõ ràng thẩm mỹ, vòng eo nhỏ luôn được ưu ái kiểm tra cao. Xét về rõ ràng sức khỏe, bụng mỡ thường thấy ở các người thừa cân, béo phì, đó là biểu hiện của hiện trạng rối loạn chuyển hóa mỡ, dẫn tới các bệnh như cao huyết áp, bệnh mạch vành, viêm mạch máu não, sỏi mật… các căn bệnh này đều là bệnh mãn tính có diễn tiến âm thầm. Tình trạng không có cách phòng giảm thiểu và điều trị kịp thời, rất có thể sẽ chuyển hóa thành bệnh cấp tính nguy hiểm như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ. Đó chính là xuất xứ của câu châm ngôn “vòng bụng càng to, vòng đời càng ngắn”.

Để giảm thiểu những nếu không cần về nhan sắc và sức khỏe, các nàng nên tự thiết lập cho mình một chế độ ăn kiêng tan mỡ bụng kỹ thuật và an toàn.